１．親の心身を楽にするコツ 育児中の「自己嫌悪ループ」から抜け出す方法ー不安・イライラに悩む親へ
子育てをしていると、「なんで私ってこんなにできないんだろう」「さっき子どもにあんな言い方しなきゃよかった…」と、自己嫌悪に陥る瞬間ってありませんか？たとえば――感情的に怒ってしまったとき、家事や育児が全然思い通りに進まないとき、SNSでほか...
１．親の心身を楽にするコツ 
１．親の心身を楽にするコツ 子どもの短所ばかり見てしまうときに思い出したい、「良いところの見つけ方」
子育てが進むにつれ気になる本テーマ。小学校教員を経て、教育系会社運営と子どもの第3の居場所をつくるべく学び場（フリースクール）の運営している教会の方にインタビューを行い、牧師先生の教えも踏まえて答えていただきました！他であまり聞いたことがな...
１．親の心身を楽にするコツ 3. スマホより夕焼け？！ストレスをほぐす脳科学に基づいたリフレッシュ法3選
こんにちは。毎日、赤ちゃんのお世話、本当におつかれさまです。授乳、泣き声、寝かしつけ、家のこと…。やることは山ほどあるのに、自分のことは後まわし。「もう、何もしたくない」「一人になりたい…」そんな日、きっとありますよね。今日は、心身疲れてい...
１．親の心身を楽にするコツ 2.自分を大事に。育児の合間に簡単にできる10個のリフレッシュ法
初めての子育ては、喜びに満ちた瞬間がある反面、慣れない育児に疲れ果ててしまうこともありますよね。新しい命を育てることはとても素晴らしいことですが、心と体にかかる負担も大きいです。そこで、時間も心も余裕がない、育児中のママやパパにぜひ取り入れ...
１．親の心身を楽にするコツ 1.パパママ必見！育児の負担を減らすための支援サービスガイド
子育て中のママたちは、日々の育児に追われて大忙し。出産を経て感じる育児の重圧や疲労、思った以上に大きいですよね。その中で「自分一人だけではどうにもならない」と感じているママも多いのでは？ 多くの自治体が育児支援サービスを提供しているので、遠...
５．牧師先生から学んだ子育てQA 牧師先生Q＆A～子どもの成長、発育への悩み編～
子どもが集中して話を聞き続けられず、動き回ります。どうしたらいいでしょうか？子供は何かその時に動き回りたい理由がおそらくあったんじゃないかなと思います。集中して話を聞くって結構難しいんですよね。なのでその動き回りたかった理由に心を寄せてあげ...
５．牧師先生から学んだ子育てQA 牧師先生Q＆A～子どものしつけ編～
子どもが何回言っても言うことを聞いてくれないときどう接すればいいですか？そうですね。そもそも子供は言うことを聞いてくれるという前提を捨てることが大事なんじゃないかなというふうに思います。神様がおっしゃる通り、一人一人存在があって、一人一人個...
５．牧師先生から学んだ子育てQA 牧師先生Q＆A～夫婦の育児方針の悩み編～
子どもの育児の方針でぶつかった時、どうすり合わせたらいいでしょうか。まずはとても基本的なことで、やはり対話を普段からしていることがとても大切かなと思います。そしてどちらかの方針を押し付けるんじゃなくて、一緒にテレビでもYouTubeでもいい...
５．牧師先生から学んだ子育てQA 牧師先生Q＆A～夫婦関係の悩み編～
子どもが産まれてから、子どもの話しか夫婦でしていない気がします。親である前に、夫婦としての愛情を求めるのはおかしいのでしょうか。これはおかしくないことだと思います。夫婦としてはまず対話をたくさんしなさいと牧師先生が教えてくださいました。子供...
５．牧師先生から学んだ子育てQA 牧師先生Q＆A～子どもの自立編～
自分でできるはずなのに、着替えなど、すぐに「やってー」と言ってきます。手伝ってあげるべきか、本人の自立を促すべきか悩みます。そうですよね。子どもたちは助けてほしいとあるいは構ってほしいとあるいは一緒にやりたいとやってと言って親のところに来る...