１．親の心身を楽にするコツ

こんにちは。毎日、赤ちゃんのお世話、本当におつかれさまです。授乳、泣き声、寝かしつけ、家のこと…。やることは山ほどあるのに、自分のことは後まわし。「もう、何もしたくない」「一人になりたい…」そんな日、きっとありますよね。今日は、心身疲れてい...

初めての子育ては、喜びに満ちた瞬間がある反面、慣れない育児に疲れ果ててしまうこともありますよね。新しい命を育てることはとても素晴らしいことですが、心と体にかかる負担も大きいです。そこで、時間も心も余裕がない、育児中のママやパパにぜひ取り入れ...

子育て中のママたちは、日々の育児に追われて大忙し。出産を経て感じる育児の重圧や疲労、思った以上に大きいですよね。その中で「自分一人だけではどうにもならない」と感じているママも多いのでは？ 多くの自治体が育児支援サービスを提供しているので、遠...