子育て中のママたちは、日々の育児に追われて大忙し。出産を経て感じる育児の重圧や疲労、思った以上に大きいですよね。その中で「自分一人だけではどうにもならない」と感じているママも多いのでは？ 多くの自治体が育児支援サービスを提供しているので、遠慮なく使うことが大事です！自分は親も頼れる…自分が頑張ればできるはず…そんな遠慮は不要です！
今回は「育児負担を減らす行政の支援サービス」について、ざっと網羅的にご紹介します！知っておくだけでいざという時の心の支えになると思うのでぜひ読んでみてください♪
まず、基本としてどのような制度があるか見ていきましょう。
- 育児休業給付金や助成金制度各都道府県が提供している育児休業給付金や手当は、育児にかかる経済的負担を軽減する重要な支援です。たとえば、国から支給される育児休業給付金を活用し、育児に専念できる期間を延ばすことができます。また、多くの自治体では、ベビーシッターや託児所に対する助成金制度が設けられています。自分の時間を持ちたいママにとって、経済的なサポートは大変助かります。詳しい内容は各自治体のWebサイトをチェックしてみてくださいね。
- 育児相談窓口の利用地域によっては、育児相談窓口が設置されています。子育てに関する悩みや不安を専門家に相談できる場所があるのは心強いですね。また、地域のパパママ同士で交流するイベントも増えており、情報共有やネットワーク作りにも役立ちます。
さらに、自治体からもらえるクーポンを利用して使えるサービスも色々あるのです。自治体や地域によっても異なるので、詳しくはお住まいの地域のサービスを見てみてくださいね。
支援施設の利用
子育て支援センター
保育士や自治体職員が常駐する子育て支援センターでは、子どもを遊ばせながらママたちがリラックスできるスペースが提供されています。家で子どもとずーっと向き合っていると気持ちが落ちてしまったりも。ワンパターンな生活に飽きたりも…苦笑
支援センターに行けば他のママさんや職員の方もいて、悩みも分かち合えるし、子どもが新しい環境や人、おもちゃに触れる中で子どもの新しい一面も見れるのでおすすめです♪
（子どもが人見知り、場所見知りで泣いてしまって大変になることもあると思うのでケースバイケースですが💦）
- 主なサービス：
- 育児相談：子育てに関する悩みや不安を専門の相談員に相談できます。
- 子育て講座：育児に関する知識やスキルを習得できる講座が開催されます。
- 親子遊び: 他の親子と交流しながら、子どもと一緒に遊ぶことができます。
- おもちゃの貸し出し: 育児グッズの貸し出しを行っているところもあります。
- 地域の情報提供: 地域の育児に関する情報やイベント情報を提供します。
- 特徴：
- 地域に根ざした、気軽に立ち寄れる場所です。
- 専門家だけでなく、他の親とも交流できる機会があります。
- 子どもの発達相談や、子育てに関する悩み相談など、幅広い支援を受けることができます。
- リトミックやベビーマッサージなど子どものためになるイベントも色々あります。
産後ケアハウス
産後ケアハウスは、出産後間もない母親が、身体と心の回復を図りながら、安心して子育てを始めることができるよう支援する施設です。
- 主なサービス：
- 産後の身体ケア: 産後の身体の回復を促すためのマッサージや運動指導などを行います。
- 母乳育児支援：母乳育児に関する相談やサポートを行います。
- 育児指導: 新生児のお世話の方法や、沐浴、おむつ交換などの指導を行います。
- 栄養指導: 産後の食事に関するアドバイスを行います。
- 心理的なサポート：出産後の精神的な変化への対応や、子育ての悩み相談などを行います。
- 特徴：
- 専門のスタッフが24時間体制でサポートします。
- 他の産後のお母さんたちと交流できる機会があります。
- 短期滞在型と長期滞在型があり、自分の状況に合わせて利用できます。
家庭訪問型子育て支援サービスの利用
公的機関の専門スタッフ（助産師や、自治体が派遣する専門スタッフ）
訪問型専門のスタッフが家庭を訪問し、育児や家事のサポートを行ってくれます。
- 主なサービス：
- 育児相談: 子育てに関する悩みや不安を相談できます。
- 育児指導: おむつ交換、沐浴、食事など、具体的な育児方法の指導を行います。
- 子どもの発達相談: 子どもが発達段階に応じた成長を遂げているか、相談できます。
- 親の心のケア: 産後のうつや育児ストレスなど、親の心のケアを行います。
- 特徴：
- 自宅でリラックスして相談できるため、忙しい子育て中の親にとっては便利です。
- 個別に対応してもらえるため、自分の状況に合わせた支援を受けることができます。
民間事業者のスタッフ（産後ドゥーラ、産前産後ヘルパー）
産後ドゥーラは、出産後数週間から数ヶ月間、新しい母親をサポートする専門家です。産前産後ヘルパーの事業者によっては、ご飯づくりや洗濯、犬の散歩や庭そうじなどを頼むことができるところもあります。
- 主なサービス：
- 家事支援: 掃除、洗濯、食事の準備など、家事をサポートします。
- 赤ちゃんのお世話: おむつ交換、沐浴、授乳のサポートを行います。
- 心のサポート: 新しい母親の心の変化に寄り添い、話を聞いてくれます。
- 育児に関するアドバイス: 育児に関する様々なアドバイスを行います。
- 特徴：
- 母親が安心して子育てに専念できるよう、様々なサポートを行います。
- 母親の身体的な回復を促し、精神的な安定を図ることを目的としています。
このような支援サービスを利用することで、出産後の育児の負担が軽減され、時間に余裕ができて休息を取ったりリフレッシュ時間を取ることで、心の余裕も出てくるはずです。頼れるものは頼ってみてくださいね。
まとめ
育児は愛情溢れる大切な仕事ですが、同時に大きな負担も伴いますよね涙。
色んな育児支援策があるので、それらをしっかり利用して、ママ自身が安心して育児を楽しめる環境を作りましょう！皆さんの育児ライフが少しでも楽になりますように。
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