４．子育て編（0歳～3歳） 11.東大卒ママがしない育児の習慣3つ｜
SNSや育児メディアを開けば、「これがいい」「あれも必要」と情報は尽きません。子育てに正解を求めるほど、「私の育児、これで合っているのかな」そんな不安が生まれるのは当然のことだと思います。SNSには、うまくいっている育児がたくさん並んでいて...
４．子育て編（0歳～3歳） 
４．子育て編（0歳～3歳） 【後編】子育てをするならば押さえておきたい「3つの基本原則」
前編では「叱りつけない関わり方」、中編では「子どもの心を理解しようとする姿勢」について書いてきました。その土台の上に、最後にどうしても欠かせないのがこの原則です。親子の仲が良くならなければ、どんな正しいことも届かない。これは理想論ではなく、...
４．子育て編（0歳～3歳） 【中編】子育てをするならば押さえておきたい「3つの基本原則」
前編では、「幼いからといって叱りつけて止めて責めてはいけない」という原則についてお話ししました。では、叱る代わりに何をすればいいのか。その答えが、この中編のテーマである**「子どもの心を理解すること」**です。子どもの行動には、必ず背景があ...
４．子育て編（0歳～3歳） 【前編】子育てをするならば押さえておきたい「3つの基本原則」
子育てをしていると、「これで合っているのかな」「叱りすぎていないかな」そんなふうに立ち止まる瞬間が、きっと誰にでもあります。育児書やSNSには、テクニックやノウハウがあふれています。でも実は、その前にもっと大切なものがあります。それが、親と...
３．夫婦関係編 5.夫婦関係がなんとなくうまくいかないと感じたとき、最初に見直したい前提
夫婦のすれ違いは、「大きな問題」より「小さな違和感」から始まる朝、急いでいる時間帯。声をかけても返事がない。頼んだつもりのことが、伝わっていなかった。「言わなくても分かると思ったのに」と、心の中で小さくため息をつく。夜になって、やっと一息つ...
１．親の心身を楽にするコツ 育児中の「自己嫌悪ループ」から抜け出す方法ー不安・イライラに悩む親へ
子育てをしていると、「なんで私ってこんなにできないんだろう」「さっき子どもにあんな言い方しなきゃよかった…」と、自己嫌悪に陥る瞬間ってありませんか？たとえば――感情的に怒ってしまったとき、家事や育児が全然思い通りに進まないとき、SNSでほか...
１．親の心身を楽にするコツ 子どもの短所ばかり見てしまうときに思い出したい、「良いところの見つけ方」
子育てが進むにつれ気になる本テーマ。小学校教員を経て、教育系会社運営と子どもの第3の居場所をつくるべく学び場（フリースクール）の運営している教会の方にインタビューを行い、牧師先生の教えも踏まえて答えていただきました！他であまり聞いたことがな...
１．親の心身を楽にするコツ 3. スマホより夕焼け？！ストレスをほぐす脳科学に基づいたリフレッシュ法3選
こんにちは。毎日、赤ちゃんのお世話、本当におつかれさまです。授乳、泣き声、寝かしつけ、家のこと…。やることは山ほどあるのに、自分のことは後まわし。「もう、何もしたくない」「一人になりたい…」そんな日、きっとありますよね。今日は、心身疲れてい...
１．親の心身を楽にするコツ 2.自分を大事に。育児の合間に簡単にできる10個のリフレッシュ法
初めての子育ては、喜びに満ちた瞬間がある反面、慣れない育児に疲れ果ててしまうこともありますよね。新しい命を育てることはとても素晴らしいことですが、心と体にかかる負担も大きいです。そこで、時間も心も余裕がない、育児中のママやパパにぜひ取り入れ...
１．親の心身を楽にするコツ 1.パパママ必見！育児の負担を減らすための支援サービスガイド
子育て中のママたちは、日々の育児に追われて大忙し。出産を経て感じる育児の重圧や疲労、思った以上に大きいですよね。その中で「自分一人だけではどうにもならない」と感じているママも多いのでは？ 多くの自治体が育児支援サービスを提供しているので、遠...